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端午佳节之际，央视网《天天学习·学习笔记》特撷取总书记讲述过的中华传统文化故事，与您一起体会故事中的深意。总监制丨骆红秉 魏驱虎监 制丨王敬东主 编丨李璇策 划丨孟利铮视 汗汗漫画新版入口网址觉丨张紫曦校 对丨李珊珊 孙洁 梁雅琴 娄郝 宋春燕出 品丨中央广播电视总台央视网

亦应常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如山药、薏苡仁、赤小豆、黑木耳、冬瓜、绿豆、胡萝卜、鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物。夏季的饮食宜少苦寒，节制冷饮。夏天，因出汗过多，常感口渴，所以�汗汗漫画新版入口网址�以适当用些冷饮帮助体内散发热量，起到清热解暑的作用。如绿豆汤、荷叶小豆汤等是解渴消暑之佳品。此外，要防范饮食不当，切忌因贪凉而暴食冷饮、凉粉、冷粥及生冷瓜果等。

6月25日是第33个全国土地日，今年的主题是“节约集约用地 严守耕地红线”，再次强调节约集约用地，尤其要用“长牙齿”的硬措施保护耕地。为什么耕地保护受到如此重视？“民非谷不食，谷非地不生”，耕地是粮食生产的命根子。我国粮食生�汗汗漫画新版入口网址�已实现十九连丰，粮食产量连续多年保持在1.3万亿斤以上。全国国土变更调查初步数据显示，多年来耕地总量减少的势头也得到初步遏制。