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2023年高考落下帷幕，高考生们也终于迎来了放飞自我的时刻，参加各类聚会、外出游玩等计划相信已经安排上了日程。但是万事皆有度，如果自制力差，不能以一个健康的心态来放松，一旦把放松玩成了放纵，后果不堪设想。每年高考结束之后，各类毕业生安全事故呈多�中文字幕无线码一区2020�趋势，各类不该发生的悲剧屡屡上演，令人痛心。

今年的高考日益临近，高考考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。营养科专家�中文字幕无线码一区2020��出，考生的饮食应讲究清淡、营养、有规律的原则，家长既不要给考生过度进补，也不要盲目给考生服用保健品等，以免加重考生肝肾负担。湖南省人民医院临床营养科营养师蔡华说，越是临近考试，家长越要保持平常心，不要改变考生平时的饮食习惯，不要让孩子吃太多油腻的食物，以免加重肠胃负担。考生要注意营养均衡，一日三餐要按时吃。