【资料图】

2026年1月20日，市场处于关键节点。今日是“洗盘节奏切换”时间，要么向上突围，要么向下试探。昨日两市成交额约2.71万亿，环比缩量，追涨情绪收敛。上证指数短期均线纠缠，今日需选方向突破，大周期向上。盘面延续分化，有色金属稀缺资源、防御股表现较好。但破位4090后，洗盘升级，预计1月21日14:23在4040附近完成最后一跌。技术指标上，上证MACD与KDJ仍双死叉，调整压力未除；60分钟KDJ金叉，MACD绿柱缩小。操作上，建议仓位匹配震荡、低吸等结构、先个股后指数。明日可准备抄底。