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“原来生活中很多小细节都能预防骨折，真是学到了！”家住苏州吴县新村的张阿姨感慨道。近日，苏州市姑苏区沧浪街道西大街社区依托共建医疗资源，在西大街综合为老服务中心组织开展了一场老年人预防骨折健康科普讲座，吸引了辖区30余位老年居民踊跃参与。

跌倒是老年人最常见的伤害，也是造成老年人骨折的首要原因。讲座中，来自共建医疗机构的医生讲解了老年人为何容易发生骨折、骨质疏松的危险因素，以及日常生活中的防护要点。医生特别提醒，老年人起床、久坐起立时务必遵循“三慢”原则——慢起身、慢站稳、慢迈步，有效规避因体位突变导致的跌倒风险。

除了现场讲解，活动还设置了互动问答和健康咨询环节。针对老人们关心的“关节疼痛怎么办”“如何判断是否患有骨质疏松”“补钙该注意什么”等问题，医生逐一耐心解答，并根据每位老人的具体情况给出个性化建议。现场还通过播放防跌倒科普视频，让老人们直观认识到跌倒可能造成的严重后果，也掌握了居家环境防滑、科学膳食补钙、适度肌力锻炼等实用技能。

讲座结束后，社区工作人员为老人们发放了防骨折健康知识手册。大家纷纷表示，回去后一定照着医生的建议调整生活习惯，保护好自己和家人的健康。

西大街社区老年居民占比较高，近年来社区持续深化“颐乐融戎”品牌内涵，依托综合为老服务中心和共建医疗资源，常态化开展各类健康促进活动。接下来，社区将继续聚焦老年群体实际需求，开展更多形式多样的健康服务，用心守护辖区老人“稳稳的幸福”。通讯员 唐文超