快乐的时光总是那么短暂，一眨眼，春节假期已经过去啦！这个春节，大家休息得怎么样？

或许，你已经“满血复活”，定好了2022农历年的目标，迫不及待大展拳脚；

或许，再次回到快节奏的生活中后，你就觉得焦虑、郁闷、烦躁甚至出现恐惧情绪；

甚至你的身体出现了一些不明原因的不适症状，比如头痛、失眠、肠胃问题等。

课程荐语

那么，我们该如何调整自己的心态，迅速“回血”，恢复良好的工作状态呢？

带着这个问题来和大家一起学习本节心理赋能微课吧，跟随迎智正能的心理学专家陈光老师，一起学习春节后的科学复工指南。

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