(资料图)
编者按：《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活，覆盖运动、健康、养生、生活等板块，通过专业人士权威解读，1分钟传递可靠易懂的实用知识。科学健康生活，从这里轻松开启！
每天吃多种营养品会补过量吗？关键不在数量而在自身需求，老人、备孕期女性等人群各有侧重，看懂成分按需补充才更科学。
本期理论及技术指导：
中国工程院院士，国家食品安全风险评估中心研究员、总顾问 陈君石
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中国工程院院士，国家食品安全风险评估中心研究员、总顾问 陈君石