孕妇能不能吃海虾

孕妇可以适量吃海虾

1. 海虾营养丰富：海虾富含蛋白质、钙质和DHA等营养物质，有利于补充孕妇体内营养，促进胎儿骨骼和大脑发育。

2. 适量摄取：虽然适量吃海虾有益，但孕妇应控制食量，避免一次性摄入过多，以免影响健康。

孕妇一天吃虾不能超过多少

孕妇一天大概吃3个到5个虾最好,可以起到补充身体所需营养的效果,也有利于起到补钙的作用,这样对孕妇和胎儿的身体健康都是比较有利的。