跳舞毯能减肥吗 如何选购跳舞毯?

可以，跳舞毯是一项有氧运动，在使用跳舞毯时，我们体内可以消耗大量脂肪。刚开始使用时，我们的身体就会因为运动而开始流汗，长期坚持使用跳舞毯，能够保证我们的运动量，帮助燃烧脂肪，从而达到消脂减肥的功效。

如何选购跳舞毯?

1、看跳舞毯的使用范围。目前市面上的跳舞毯主要分为电视专用、电脑电视两用两款，大家可以根据自己的需求进行选择。

2、看跳舞毯的画面清晰度。跳舞毯最重要的就是画面要清晰，一个清晰的画面可以决定我们使用跳舞毯时的视觉效果和体感效果。

3、看跳舞毯的材质。跳舞毯最主要是要坚固、耐用，防滑，只有这样的跳舞毯在使用时才会安全放心。