化痰止咳的食物有哪些

老祖宗讲究“药食同源”，在日常生活中有许多具有化痰止咳作用的食物，比如梨、柿子、百合、苹果等，简介如下。

(1)有化痰止咳作用的水果

梨子、苹果、柿子、甘蔗、无花果、罗汉果、枇杷等常见水果，味道甘甜可口、鲜美多汁，都具有化痰止咳的功效。另外，还有一种比较冷门的水果荸荠，也就是我们俗称的“马蹄”，号称“江南人参”，也具有化痰止咳的作用。

解读咳嗽是指

咳嗽是指由外感或内伤等多种因素导致肺失清肃，肺气上逆，以咳嗽为主要表现的一种病证。古人认为“有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽，有声有痰谓之咳嗽。”临床多痰声并见，难以截然分开，故统称咳嗽。

凡能祛痰或消痰，治疗“痰证”为主的药物，称化痰药;以制止或减轻咳嗽和喘息为主要作用的药物，称止咳平喘药，因化痰药每兼止咳、平喘作用;而止咳平喘药又每兼化痰作用，且病证上痰、咳、喘三者相互兼杂，故治疗上化痰止咳平喘往往同时进行。