高血脂是什么原因引起的？

这些年来血脂高的现象逐渐的提升，其实这种情况的出现有很多不同因素，可能是因为过于肥胖而导致的，也有可能是因为不良的生活习惯，或者是因为遗传因素，衰老因素而导致的。

一、过于肥胖

高脂血症是指血液中脂肪含量过高引起的疾病。而脂肪如果全部堆积在体内，除了会变得越来越胖之外，也会影响到新陈代谢，自然就会出现高脂血症。在平时，我们应该注意肉类和蔬菜的结合，长期选择比较清淡的食物可以降低高血脂，但会使身体缺乏维生素和微量元素，导致营养不良，所以我们也应该适当性的补充一些需要的营养物质。

二、不良生活方式

血液具有自我净化的功能，它能定期清除大量的血脂，保证血液的快速流动。但是很多坏习惯会使免疫系统分泌紊乱，导致血液不能清除脂肪，发生高脂血症。长期饮酒会导致精神抑郁和焦虑，导致免疫力下降和内分泌紊乱，从而降低身体技能，引发高血脂。

三、遗传因素

高脂血症是一种可以遗传的慢性疾病。如果家中长辈都患有这种疾病，那么孩子患有高脂血症的几率也超过于普通人，虽然说目前的医学上对于遗传的几率可能并没有正确的说法。但是也会发现如果家族有高脂血症病史，那么他们自己患病的风险肯定会增加，所以在没有发生的时候，我们应该及时采取预防措施。虽然发病率增加了，但只要预防措施好，就不可能避免疾病。

四、衰老因素

科学研究表明，老年人比年轻人更容易患高脂血症，随着人们越来越老，各种器官的新陈代谢会大大减少，血液中脂肪的代谢能力也差得多。 运动量随着年龄的增长而自然减少，运动不足使脂肪更容易在体内积聚，高脂血症更容易发生。

高血脂应该怎么治疗？

1.饮食治疗

人身体内的血脂大多数情况下都是通过食物来摄取的，所以可以通过饮食来调整血脂值，饮食治疗能够有效的将人体的胆固醇降低5%-10%。鱼类食物里面所含有的脂肪是非常多的，而且还能够有效的降低胆固醇。大蒜也是非常好的降低胆固醇的食物，里面含有的蒜氨酸，对降低胆固醇特别有效。

2.药物治疗

中药降低胆固醇也是比较有效的，可以选择使用灵芝，它能够有效地升高高密度脂蛋白，同时降低身体内的血清胆固醇。与血液的粘度以及血浆的粘度也有着非常好的缓解作用，通过服用灵芝，可以有效的改善血液的流速。

高血脂患者通过服用药物可以有效的降低身体内的血脂，一般情况下会选择用他汀类和树脂类的药物，常用的有消胆宁，它能够有效的降低身体内的胆固醇。如果想要降低身体内的血清三酰甘油，可以选择使用贝特类或者是烟酸类的药物。

高血脂患者的注意事项

1.注意饮食

对高血脂患者来说，饮食方面需要多加注意。糖类、淀粉类以及动物的脂肪和内脏都应该少吃，因为这类食物会快速的让胆固醇上升。可适当的多吃一些洋葱茄子之类的食物。

2.注意运动

高血脂患者平时是需要运动的，通过运动可以有效的降低身体的体重，从而就能够帮助身体降低血脂。在选择运动的时候尽量不要过于激烈，常见的有慢跑或者是骑车。