苹果的功效与作用体现在那些方面?

生津止渴、美容养颜、润肠通便

苹果味甘，凉，具有丰富的纤维素， 可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用;苹果是含维生素较高的食物，经常食用能美容养颜;苹果汁水丰富，可以生津止渴，适合婴幼儿、妇女、老人或者患者食用。

苹果的注意事项有什么内容?

适宜人群

无特殊禁忌人群食用

禁忌人群

无特殊禁忌人群

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