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面对夏日 35°C 以上的高温，各类冰品都变得非常抢手，而有的人则是喜欢直接咬冰块，虽然很消暑，但长期下来可能会对健康造成不好的影响。

一、更容易蛀牙

牙齿的表面覆盖著一层珐瑯质，是牙齿内脆弱的牙本质与牙髓的重要防护层。如果常常咬冰块，容易在咀嚼过程中磨损珐瑯质，使细菌侵袭脆弱的牙齿内部，增加蛀牙的机率，除此之外还可能让牙齿对冰热更加敏感，变成敏感性牙齿。

二、引起头痛

如果一次大口吃下许多冰块，会让头部周边的血管快速收缩，引起疼痛的感觉，特別是如果在开车时，还要小心因为血管收缩短暂影响到视力，造成危险。

三、影响血糖控制

夏天最享受的就是有糖饮料搭配大量的冰块，边喝边嚼冰块更是消暑，但因为太享受了容易不知不觉喝下太多饮料，尤其冰还会降低味觉的敏锐度，可能因此吃下比平常更甜、更多的糖。

四、消化不良

吃饱后如果马上开始吃冰的话，会让肠胃的血管收缩，影响到肠胃蠕动造成消化不良，还可能会有胀气的问题出现。