脱发 & 植发

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发际线后移、头发稀疏等脱发问题已经严重影响我们的身心健康，据统计，每六个人中至少就有一人受脱发困扰，且发病率逐年递增、有明显年轻化趋势，现二十岁出头的来咨询脱发问题的人士已不在少数。

植发作为脱发治疗和发际线修饰的有效手段，创伤小、恢复快、效果直接，被越来越多的“发友”接受。植发术后诸多问题中，“换茬期”最被关心，现就此问题科普给大家。

毛发生长规律：

世间万物生长发育都有规律可循，花有花开花落，木无四季常青。头发也有其独特的生长周期，正常情况下毛囊在生长期、退行期和休止期间循环往复、周而复返。各个毛发所处生长周期不同，并非同时生长和脱落，正常情况下每天都会脱落100根左右的头发，也会有相同多少的头发长出。

同样道理，植发后的头发也有正常头发的生长周期。植发后，移植的毛囊逐步和头皮建立血供、获取营养，一般先会长长一部分，再进入休止期，表现为长长的头发又参差不齐的脱落，这就是我们关心的“换茬期”，换茬期一般术后三周左右开始，持续三四个月，6个月左右，新发陆续长出，9到12个月后植发效果最理想。

每人毛囊情况不同，所取的毛囊所处的生长周期不同，换茬期间表现形式也不尽相同，有的脱落多、有的脱落少，少数也会不脱落，但对最终的效果没有影响。

“换茬期”表明毛囊顺利进入毛发生长周期，毛发已经成活，并且移植的毛囊保留后枕部优势供发区的性质，基本不受脱发因素的影响，终生不脱落。

面对换茬 ，掌握规律，不必恐慌

#1 知其原理，保持平和心态。不知植发后毛发生长规律时，头发换茬时必然会焦虑紧张，不健康的心理状态本身就是脱发的致病因素，势必影响植发效果。换茬期应与医生做好沟通，保持心情舒畅，避免过度干预，耐心等待。

#2 生活规律，良好作息。熬夜、酗酒等不良生活习惯和作息对头发影响很大，植发术后到头发稳定这段时间应严格避免，为了植发效果，忍耐下也是应该的。

#3 合理膳食，补充营养。合理膳食下就能满足头发生长所需营养，植发恢复期内应减少刺激性食物，可适当多补充B族维生素，减少头皮出油情况。如有贫血、营养不良等情况，尽快纠正。此阶段尽量避免过度节食减肥，以免营养不良、影响植发效果。

#4 保持术区清洁。及时清理血痂或者分泌物，避免或者减少毛囊炎发生。

#5 定期复诊。按手术医生医嘱按时来院随诊，把控恢复过程，做到有问题及时处理。

植发手术创伤小、恢复快，但毕竟是医疗行为，需找准正规医院和专业医生，才能保证理想效果。