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随着天气变暖，不知道大家有没有浑身乏力、无精打采、昏昏欲睡的感觉，这其实就是人们常说的“春困”。

那么，你知道为什么会出现“春困”吗？下面我们一起来了解下吧！

原来，春困是一种正常的生理现象。

在冬天的时候，气温比较低，为了不让身体的热量散发，你的皮肤和血管就会处于紧张收缩的状态，血管窄了，血流量就会减少，大部分的血液都跑到大脑区域，大脑的血液供应比较充足，你就比较清醒。

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而春季气温转暖，你的皮肤和血管也开始舒张，血液也会更多地流向体表，流向大脑的就会相对减少，造成大脑供血量不足，你也就跟着犯困。

另外，春困还和你的生物钟有关，冬季的夜长，所以大多数人晚上睡觉时间会长一些，而到了春季，日出的时间要比冬季早一些，很多人遭到自然光刺激而醒来，但身体本身还仍处于迷糊之中，你说能不犯困吗？

因此，大家要尽量保证充足的睡眠，不要熬夜哦！