季节性流感的治疗措施有哪些?

目前，市场上用于治疗感冒的药物品种繁多，但按作用机理分类主要分为：抗过敏药、减轻鼻粘膜充血药、解热镇痛药、抗病毒药四类：

1.抗过敏药可缓解打喷嚏、鼻塞、流鼻涕的症状，同时具有轻微的镇静作用，例如氯苯那敏(扑尔敏)和苯海拉明等。

2.减轻鼻粘膜充血药能够选择性地收缩鼻粘膜的血管，减轻鼻塞症状，使鼻涕减少，例如苯丙醇胺、伪麻黄碱等。

3..解热镇痛药可以退热，缓解头痛、关节及全身肌肉酸痛等症状，例如阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸等。

4.抗病毒药可以抑制病毒合成核酸和蛋白质，并抑制病毒从细胞中释放，减轻病毒感染的严重程度，常用的抗病毒药有病毒唑、阿昔洛韦、金刚烷胺等。中药治疗感冒的药品也很多，如中成药银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片、感冒清热冲剂、藿香正气冲剂等。中药如柴胡、葛根、黄连、金银花等等，这些中药具有西药所不具有的抗病毒的效果。如柴胡对多种原因引起的发热均有明显解热作用，具有毒性低、退热迅速的特点。

如何预防季节性流感?

1、首先要养成良好的健康习惯，养成良好的饮食习惯，要保证充足的睡眠，每天至少睡够6—8小时，少熬夜，保持好的精神心理状态，多饮水和食用有营养的食物。

2、流感期间要尽量避免接触流感样病例，如果必须接触时要学会保护自己免受感染，做好个人防护措施。

3、平时要注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后一定要洗手。

4、流感季节尽量避免去人多而且空气不是很流通的公共场所，如大型超市、车站、电影剧院等。

5、如果感觉自己有些感冒也要积极治疗，同时要避免进一步传播，在咳嗽或打喷嚏时要用纸巾、毛巾等遮住口鼻，而且尽量避免用手去触摸口、鼻和眼睛。

6、房间要保持通风，保持空气流通，空气新鲜是非常关键的。

7、现在这个季节也是锻炼的最佳时间，经常锻炼身体才能增强体质，增加抵抗力和免疫力，因此，每天坚持锻炼40分钟，对抵御流感会有很大的帮助。

8、要警惕流感的发生，如果出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，不要拖延要及时就医。

9、对于流感的高危人群来讲接种流感疫苗是最有效的手段，可以很好的预防流感及其并发症。在发生之前就接种疫苗会效果更好，不仅可显著降低受种者罹患季节性流感及出现并发症的风险，还能够减轻季节性流感导致的疾病负担，还可以抵御各种亚型之间的混合感染。

10、在流感易发季节时可以接种流感疫苗以预防流感，但是要记住，流感疫苗是有时效性的，一般接种当年的疫苗有效期仅限当年有效，故在接种疫苗时要注意看清疫苗的时效期，不要接种去年的疫苗。