这一届的年轻人，总算是动起来了？

露营、户外爬山、飞盘、陆冲……看着朋友圈里的晒图，那些汗水亮闪闪的腱子肉、裹着鲨鱼裤被调整到比例完美的大长腿，我低头看了看自己松垮的赘肉。

表面上，大家都是“有痒青年”。人均有痒，内心潜藏着某种骚动和活力。似乎不出去撒野疯玩，都不足以释放满腔的荷尔蒙。

(资料图片仅供参考)

但实际上，从入门到放弃，往往就在一瞬间。在这条崭新的运动赛道，这届年轻人是一出道即垮掉，新鲜感只有季节限定。

讲真，现在的新潮运动，实在太折腾了。运动的本质难道就是疲惫和枯燥？

自拍合照，千万不要等在徒步环山4小时之后，别问我是怎么知道的。

做攻略时心血来潮，花了大价钱买了一大堆专业的运动装备，结果只停留在烧钱玩票，只有少部分人才拥有那份沉浸式欢乐。

哪管你装备换得比网聊对象还快，流行只能是跟风三分钟。有些细微真切的乐趣，并没有被get到，所谓的运动，只能是“隔靴搔痒”。

为此，《新周刊》特地跟女飞行员潘婷、创业CEO陈敛、极限运动者阿文聊了聊，深挖他们的运动哲学。

潘婷：离地三尺无男女，女飞行员的续航法宝

没有航班任务的话，潘婷大概率在做飞行训练。

她是我国民航的女性飞行员，又美又飒那种。潘婷跟我们说，她小时候的性格就活泼开朗，留的是短发，性格“也比较争强好胜”。

老师想让潘婷去体校。“但是家长会觉得，毕竟是个女孩子，太辛苦了。”这样被留下的潘婷，长大后还是当了飞行员——一份同样辛苦的职业。

因为当年有点胖、爱臭美，运动是潘婷一直“没有放下过的一个东西”，到了工作以后，更成为她整个生活不可或缺的一部分。

工作以外，潘婷喜欢四处旅行。

潘婷说，运动是她本人最重要的一项职业投资。

飞行员这个职业，对于身体的硬件要求高，体育项目会被增加到晋升考核之中。潘婷说，在这个以男性为主体的职业中，“那就不能养成很娇滴的女性形象”。

航空安全，是主要的压力来源。潘婷每次起飞前“如果出现任何问题就会被换掉”。除此之外，晋升机长的单项淘汰也很残酷，她说那是强者和强者的竞争。

因此，她会打羽毛球，或者去南京的紫金山爬山，来排解压力和疲劳，觉得“自己运动完之后浑身充满能量”。爬上山顶以后，潘婷会奖励自己吃一个冰激淋，然后下山，毫无负担。

正在进行飞行训练的潘婷。

但实际上，飞行任务在身的潘婷，运动起来并不方便。场地、人员和时间都是限制——爬山的话夏天太晒，羽毛球要有场地，搭球的小伙伴也很难找。“像我们出差的话，带运动器械是不太现实的。”

因此潘婷目前会带上一双鞋子，跑步是她坚持下来的一项运动。在出差的酒店，她也会戴着VR玩几局出出汗，这类不受时间和地点限制的事情，“都可以自己独立去进行”。

潘婷在室内体验VR运动《超燃一刻》。

潘婷想起一句行规，离地三尺无男女。这个随时随地要飞起来的职业里，她需要多巴胺激素分泌的愉悦，甚至感觉运动后的皮肤会变得紧致：

“我觉得我的战斗力跟续航能力都变强了。”

陈敛：创业已经够苦了，不希望运动给我增加负担

陈敛跟我们表示过好几次，日常创业以外，他希望非必要不吃苦：

“不管是创业还是工作生活，已经那么多的压力了，为什么还要再去给自己增加很多的负担和目标性的东西，对吧？”

机械工程专业出身的他，现在自己开公司，做版权和数据应用服务。这件事已经坚持了整整七年。

陈敛坦言，他算不上是个热爱运动的人。那些常规的运动，比如跑步、游泳这些，他都嫌太枯燥。

办公室里面，放着吃灰的划船机和乒乓球拍。公司边上的健身房，他花钱办了两三千块钱的卡，至今没去过几次。

“从走路到那边换衣服，就得20分钟。然后像我这种很怕无聊的人，可能锻炼个15分钟，就已经觉得很难受了，好想走。”

单位之前组织大家打羽毛球，陈敛让HR租场地，一起开车过去，很多人还在场地边上看着等位子。讲究效率的他，觉得这都很扯，“变成为了团建去团建”。

按照陈敛的说法，这些花费的时间，是沉没成本。

陈敛与团队开会讨论项目进展。

杭州是个充满冒险和机遇的城市，陈敛每天骑着越野摩托上班。他喜欢尝试全新的电子产品，3个月前刚拿到一台VR一体机，体验感很好，原话是“很震惊”。

陈敛喜欢骑摩托车上下班。

陈敛现在迷上的是“多合一运动VR”。他8点多到公司，戴起设备玩一会乒乓球，然后上班。跟中国大多数80后一样，他从小就围着乒乓球台，但创业5年没打过球。

“线下你需要约人，需要走过去，去换衣服，你需要搞这些东西，对吧？”

是的，线上节省的又是沉没成本。

陈敛通过VR运动来释放自身压力。

陈敛最近拉着同事组队VR射箭、拳击，权当是种社交。他觉得运动如果说“坚持”这个词就太苦了，不如做“游戏”减压。

“能够给你带来愉悦感，让你没有压力，这个就已经非常好了。”陈敛这么觉得。

总是减肥失败的他，那天突发奇想去称一下，用VR运动这段时间，掉了8斤肉。

阿文：1/3时间都在运动，享受这份自由和沉浸

“到目前为止，极限运动贯穿了我当前人生的1/3。”

阿文算了算，自己有十几年都是在板子上度过的。滑板、长板、陆地板、冲浪板、滑雪板……他几乎什么都玩过。

最早接触这些之前，阿文说自己是现在说的那种“社恐”，很腼腆内向的一个人。但是极限运动改变了他。

“其实也算是下了很大的决心，才敢去尝试这么一个高难度的运动。”

当时在大学校园里面，他觉得极限运动看起来很酷，就开始尝试。阿文说，所有的运动刚去接触，本身就是为了耍帅。

极限运动改变了阿文。

极限运动，最吸引阿文的就是无尽的挑战。

“因为它有一定的危险性，你要高度集中，不去想一些生活中的烦心事。必须得完全沉浸到这项运动中，你才确保自己不会受伤。”

他很享受这种自由和沉浸。

自由和沉浸的背后也需要可视化的结果反馈，像心率这些数据评估是阿文非常注重的部分，那是他与身体对话的方式。

纵使阿文已经运动多年，他仍然会受到天气、季节等其他因素的影响。滑雪的话，杭州室外雪场小，冲浪则是要到海边，“很多运动它都有场地的限制”。就连滑板，冬天太冷的时候也不行，穿得厚，这项运动就舒展不开。

阿文用VR享受运动带来的自由。

现实的日常生活之中，总是会有各种各样的事情，阻碍运动变成可以持续的事情。但如果用VR体验滑雪，阿文就能自在从容些。

像潘婷、陈敛、阿文这样的新生代，正在尝试通过PICO去告别传统的套路，把VR运动融入全新的潮流生活方式。