原标题：热射病就是中暑？防晒衣一洗就没防晒效果了？车内暴晒的矿泉水会致癌？6月“科学”流言榜发布！

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工人日报-中工网记者 黄哲雯

6月30日，2023年6月“科学”流言榜发布。该流言榜对最近热传的9个流言进行了辟谣，并给予科学解读。每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。

一、热射病就是中暑

流言：热射病就是中暑，并不严重。

真相：热射病和中暑并不完全一样，更不可掉以轻心。热射病是高温相关急症中最严重的情况，即“重症中暑”，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高。热射病不是突然发生的，在中暑发展成热射病之前，会先经历“先兆中暑”“轻症中暑”等情况，要预防热射病，首先要避免中暑发生。

二、 防晒衣不能洗，一洗就不防晒了

流言：防晒衣一洗就没有防晒效果了。

真相：过度清洗防晒衣，确实会导致衣服的防紫外线性能下降，但正常清洗是没问题的。防晒衣通过在布料中添加紫外线吸收剂、抗紫外线剂，或者在织物表面添加防晒涂层，增强衣服抵抗紫外线的效果，就像在衣服表面涂了大量的防晒霜一样。

一般情况下，防晒衣的清洗次数在30次以内时，防晒效果不会有太明显的降低，超过30次之后，就要看抗紫外线剂的耐水性和防晒衣的加工水平了。防晒衣的使用寿命，一般是几个月到一年左右。

三、车内暴晒的矿泉水会致癌

流言：夏天，放在车内暴晒过的矿泉水喝了会致癌。

真相：市面上合格的矿泉水瓶，制作材料通常为食品级塑料，即聚对苯二甲酸乙二醇脂（PET）。PET不仅抗酸、抗碱、耐油脂，而且能经受得住大多数溶剂的腐蚀。在低于120℃的环境下，PET无毒无味，装饮料很安全，但在高于120℃的环境下，就会慢慢溶解并释放出一些有害人体健康的有机溶剂。

车辆里的温度，即使是在夏季，一般也很难达到120摄氏度，因此“在车内暴晒过的矿泉水会致癌”这一说法没有科学依据。

四、航天员不能是近视眼，因为太空中不能戴眼镜

流言：航天员不能是近视眼，不能戴眼镜，因为在太空中戴眼镜可能会带来意外伤害。

真相：航天员的选拔标准确实很高。不过，目前低度近视也是被允许进入太空的。在飞行任务的上升段，存在火箭震动、过载等复杂情况，如果航天员佩戴框架眼镜，可能会导致碰撞等问题，所以航天员在该阶段不会佩戴框架眼镜（可佩戴隐形眼镜）。空间站环境相对稳定，可以正常佩戴框架眼镜。

五、身上的痣都要切掉，不然会发展成黑色素瘤

流言：黑色素瘤是一种致命的恶性肿瘤，大多都起源于皮肤上的痣，因此身上的痣都应该尽早切掉，以除后患。

真相：痣其实是皮肤的一种良性肿瘤，大部分痣的形成是对日晒的一种反应，它们发展为黑色素瘤的可能性极小。但有些痣可能容易发展为黑色素瘤，需要引起重视，包括：先天性巨痣、发育异常痣、多发痣（超过50个）、四肢末端的痣，消化道、生殖泌尿道的痣或色素沉着、长期暴露于日光下的痣等。

六、车厘子“双胞胎”畸形是农药造成的

流言：车厘子中，有时会出现“双胞胎”，即一根果柄上有两个果实合生，这种果实形态的畸形发育是农药造成的。

真相：车厘子畸形果的发生率与上一年的高温天气紧密相关，并不是打农药造成的。从植物学的角度分析，畸形果是车厘子花芽分化过程中出现多雌蕊导致。研究表明，车厘子在花芽分化期（特别是萼片和花瓣的分化期）如遇到30℃以上的高温，在没有人工干预的情况下，第二年畸形果的发生率会大大增加，且随着温度的升高，连体双果的出现比例也会更高。

七、得了干眼症，滴眼药水就能缓解

流言：干眼症就是“眼睛缺水”，只要多滴眼药水就可以有效缓解了。

真相：干眼症，又叫干眼，是指各种因素引起的泪液质和量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变的一系列疾病。在干眼不太严重的时候，患者只要休息一下，滴一些人工泪液，似乎又可以看清东西了，就容易掉以轻心。干眼症是泪膜分泌功能紊乱的表现，不只是“缺水”。虽然听起来很奇怪，但有相当一部分患者由于泪膜平衡被破坏了，反而容易刺激泪腺，产生大量泪水，然而流出来的多余的泪水，却没法有效地以泪膜的形式存在于眼表面滋润角膜。外部手段只能帮助其逐渐恢复生理功能，所以一定要在早期引起重视，及时改掉坏习惯，不要乱用眼药水，避免越来越严重。如出现眼干、眼涩、睁眼困难等干眼症状，请立即去正规医院眼科就诊，确定干眼的类型，对症治疗。

八、果皮带绿的荔枝还没熟透

流言：成熟的荔枝应该是红色的，那些果皮青绿的荔枝就是还没有熟透就采摘了的。

真相：这是对新鲜荔枝的误解。荔枝有300多种，很多荔枝的果皮并不是通体鲜艳的红色。如“妃子笑”的特点就是果皮青红。挂绿荔枝的特点是果皮颜色红紫相间，还有一条绿线直贯到底，因此得名“挂绿”。品质优良的“观音绿”荔枝，成熟时甚至果皮还是青绿色的。

九、先吃水果再吃饭，更有利于营养吸收

流言：先吃水果再吃饭，更有利于营养吸收。

真相：事实上，无论是餐前还是餐后吃水果，都不会影响两者营养的消化吸收。水果的主要成分是水，其次是少量碳水化合物、蛋白质、脂肪以及微量的水溶性维生素和矿物质等。这些营养成分的消化吸收与吃正餐之间没有直接关联。因此，吃水果根据个人情况和习惯来选择顺序即可。