每个人都希望有白净细腻的皮肤，可是很多人偏偏就是脸上毛孔粗大！

(资料图片仅供参考)

毛孔粗大，通常出现在鼻尖、鼻翼两侧、鼻周、双颊、额头等位置。表面看上去毛孔呈张开的状态，每个清晰可见，摸起来没有特别明显的感觉，但看上去却很粗糙。

那么毛孔粗大还有救吗？今天小曼就来讲讲毛孔粗大的那些事儿~

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（1）油脂分泌旺盛

‍越油的皮肤，越容易毛孔粗大。因为越油的皮肤，皮脂腺分泌越旺盛，总有油脂源源不断通过毛孔输送。时间久了，油脂容易堵在毛孔内部，形成粉刺，久而久之，就会把毛孔越撑越大。

（2）毛囊角化异常

由于生活不规律、激素分泌、季节变化等因素，造成角质不能正常代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，使得毛孔变得粗糙，容易堵塞也会造成毛孔粗大。

（3）皮肤松弛老化

随着年龄的增长，皮下组织中脂肪松弛，胶原蛋白透明质酸合成减少，不足以支撑周围毛孔，也会造成毛孔向外扩张。

（4）皮肤干燥缺水

肌肤表面缺乏水分，毛孔周围的细胞也会缺水收缩，同时角质层也会出现干燥、粗糙，毛孔就会更加明显。

（5）护肤不当

平时使用油腻的护肤品或过多使用粉底，堵塞毛孔，导致毛孔粗大。此外，挤痘痘、挤黑头、过度刺激等暴力行为都会导致毛孔粗大。

（6）日晒和衰老

紫外线会直接破坏皮肤DNA，阻挡皮肤的修复过程。早期毛孔张开还能自己「回弹」，随着长时间紫外线照射以及衰老过程，回弹能力就会逐渐下降。

另外，紫外线还可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。这对本身就是油皮大毛孔来说，无疑是雪上加霜。

1、尽量不要化妆

化妆品所含的油脂会导致毛孔堵塞，皮肤更加无法正常呼吸，毛孔粗大问题会变得更加严重。

如遮瑕类的化妆品虽然可以遮盖毛孔的粗大，但封闭的毛孔使得其内部处于更加缺氧的状态，厌氧菌们就活跃起来，这反而为此创造了更好的繁殖条件，因此还是让毛孔尽量透气为好。

2、做好清洁

很多人都知道要控油，因此经常会选择一些清洁力比较强的皂基洁面产品，然而它们只是暂时把皮肤表面的油脂洗掉，但皮脂腺还是会不断分泌，所以一直建议的是选择倍康曼氨基酸类型的温和洁面。

需要注意的是要适度清洁，不要过度清洁。过度清洁会造成毛孔“越洗越油”、“越洗越大”的恶性循环，皮脂分泌油脂受中枢神经系统的调控，过度清洁后反而使皮脂腺分泌速度增快、产生更多的油脂，这样洗脸后没过多久又会觉得脸部很油，最终变成“大油田”，毛孔也越来越粗大。

3、选择适合的护肤品

毛孔粗大跟油脂大量的分泌有直接的关系，所以皮肤保湿对于收缩毛孔是很有帮助的，如果皮肤自身保湿能力不好，一方面容易导致出油增多，另一方面也会导致毛孔周围的角质细胞不够饱满。

毛孔粗大的皮肤本身是比较油的，所以建议选择一些比较清爽的护肤品，例如玻尿酸。同时再搭配倍康曼透明质酸保湿乳，全方位加强保湿。

4、定期去角质

新陈代谢的老旧角质聚积越多，皮肤也会变得越粗糙，肌肤也没办法吸收水分和养分，因此定期去角质也是解决毛孔问题关键的一步。

但是不建议频繁去角质，频繁去角质容易破坏皮肤屏障，导致皮肤更容易出油，而且会降低皮肤保湿能力。所以说，定期去角质，每周1次即可。

5、做好防晒

不管春夏秋冬，建议无论室内室外、雨天晴天，尽量都用上防晒霜。而且要足量、要补涂，可选择一款防养合一的防晒。

6、注意饮食作息

毛孔粗大很重要的一个原因就是皮脂分泌过多，堵在毛囊中，撑大毛孔。要想减少油脂的分泌，尽量不要熬夜，少吃高糖油炸等食物，多摄入富含维生素B的食物，这一类食物可以减少皮脂腺分泌。