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封口贴这种东西我们一般都不建议用的，如果孩子是鼻子导致了张口呼吸，鼻子本身就不能呼吸了，再把孩子嘴堵上，就没有办法保持正常呼吸，造成憋气或者缺氧，严重干扰孩子的睡眠。

一般感冒鼻塞引起的张口呼吸往往是暂时性的，做好鼻腔护理，感冒痊愈后就能缓解。

过敏性鼻炎导致张口呼吸，最重要的是找到过敏原，并有效地回避，并在医生指导下使用鼻喷剂或者口服药物同步进行治疗。

腺样体肥大导致张口呼吸，初期可以采用药物保守治疗调理，如果效果欠佳，还可以通过手术来改善等等。

另外还有一种情况，孩子睡觉张着嘴，看起来是口呼吸，其实真正起到呼吸作用的还是鼻腔，怎么判断呢？家长可以准备一丝棉絮，如果棉絮放在孩子的鼻孔前飘动，放在嘴前反而飘动的并不明显，说明孩子睡觉时是用鼻子呼吸的。也可以准备一把勺子，在冰箱里冷藏几分钟后放在鼻孔前，有呼吸的雾气出现也可以说明孩子是用鼻腔呼吸的。所以如果发现孩子张口呼吸，我们一定要先找到原因，经过正规医院的检查，在医生指导下进行恰当的治疗。