睡够8小时还算熬夜吗
睡够8小时可能算熬夜，入睡时间和规律性更重要：
1. 睡够8小时不算熬夜的前提是入睡时间规律，不稳定的入睡时间即便睡够8小时也算熬夜。
2. 熬夜没有具体时间标准，主要从睡眠规律性和时长来判断。
失眠去医院要挂什么科
神经内科或心理科。
睡够8小时还算熬夜吗
睡够8小时可能算熬夜，入睡时间和规律性更重要：
1. 睡够8小时不算熬夜的前提是入睡时间规律，不稳定的入睡时间即便睡够8小时也算熬夜。
2. 熬夜没有具体时间标准，主要从睡眠规律性和时长来判断。
失眠去医院要挂什么科
神经内科或心理科。