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开栏语：

在日常的网友留言中，经常会有小伙伴提出自己在生活中遇到的健康相关问题，其中一些提问非常典型且热门——“如何增重？”“该怎么吃？”“我这种情况需要看医生吗？”

即日起，广州市卫生健康委员会、南方网、粤学习客户端推出《健康广州你我他》栏目，关注每一位市民对健康科普资讯的需求！我们将定期整理网友留言，选出其中最受关注的话题，邀请相关领域专家进行解答。

本期，我们整理了近期与饮食营养相关的热门问题，邀请广州市第一人民医院临床营养科副主任营养师沈峰进行解答，一起来看看，有你提的问题吗↓↓↓

策划：何雅柔、沈小然

设计：孔韵彤