腰肌劳损是由什么引起的?

腰肌劳损多是腰背部肌肉、韧带、筋膜等，累积性、反复的劳损导致的腰部慢性的无菌性的炎症，主要原因有以下几点：

第一、急性损伤没有好，就是有时候腰部急性扭伤了之后，会引起腰背部的疼痛，如果没有休息好或者没有治疗好，可能会迁延成慢性，反复、多次轻微的劳损也可能导致腰肌劳损，引起疼痛。

第二、腰部慢性炎症性的反应，比如腰部的长期负重或者是着凉、疲劳等，导致的腰背部的累积性劳损的炎症，也可以出现腰背部肌肉劳损。

第三、有一些腰椎的先天性的畸形或者是后天性的损伤，比如先天性的腰椎峡部裂、后天性的损伤、腰间盘突出，这些也有可能会造成腰部肌肉韧带的一些平衡失调，从而引起慢性的腰肌劳损。

第四、久站、久坐，不恰当的姿势，搬运重东西或者是肥胖，都有可能会导致腰背肌肉的一些劳损，还有研究表明，吸烟和喝酒也在一定程度上会加重或者提高腰肌劳损的发病率，所以在日常生活中需要避免这些情况的发生，从而预防腰肌劳损。

腰肌劳损怎么治疗?

腰肌劳损主要采取综合性的保守治疗方案，如药物治疗、腰背肌的肌肉训练及中医治疗等。

药物治疗

1、非甾体类抗炎药

该类药物有抗炎、止痛的功能，是腰肌劳损常用药物，可用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等外用于腰背部疼痛处，可有效减轻炎症反应。亦可遵医嘱口服布洛芬、依托考昔、塞来昔布等药物。

2、肌肉松弛药

该类药物可以缓解腰部肌肉的痉挛状态，改善患者症状，常用药物有盐酸乙哌立松等。

3、封闭治疗

对于疼痛严重者，通常可采用封闭疗法，即将止痛药物注射在腰骶部特定的疼痛点或部位，常用药物为利多卡因、曲安奈德等。

相关药品

双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏、布洛芬、依托考昔、塞来昔布、盐酸乙哌立松、利多卡因、曲安奈德

中医治疗

1、中药

透过中药外敷和内用，进行综合调理诊治。常用的中医外擦药，如红花油、正骨水等，或外贴伤湿止痛膏、宝珍膏、温经通络膏等伤科膏药。

2、针灸

针灸为针法和灸法的合称，是采用针刺或火灸人体穴位来治疗腰肌劳损。

3、拔罐

以罐为工具，利用负压吸附于体表，达到通经活络、行气活血和消肿止痛等作用。

4、推拿按摩

推拿按摩可以促进血液循环、舒筋通络、活血散淤、解筋止痛。

其他治疗

1、物理疗法

常用的物理疗法主要为热疗，热疗可解除痉挛，促进血液循环。常用的有热水袋、热敷、电热和红外线。也可用蜡疗、超短波、氮氖激光等疗法。

2、运动疗法

运动疗法是国内外普遍认为治疗肌肉损伤慢性期的安全、有效的方法。适当的伸展练习、稳定性练习和力量练习相结合可以在短期内达到较好的治疗效果。