湖南日报全媒体记者 杨斯涵 通讯员 曾萌晔 欧宇翔

假期的快乐还没回味够，开学的脚步已悄悄靠近～

(资料图片仅供参考)

不少孩子还沉浸在过年的松弛氛围里：

熬夜追剧、赖床不起、手机不离手，一提上学就提不起精神，焦虑、懈怠、注意力不集中……

强行“急刹车”只会让娃抵触逆反，平稳过渡才是正确打开方式！

不用催、不用吼，循序渐进调状态，

从作息、心态到习惯，一步步找回学习节奏。

这份超实用的开学收心攻略，家长快收好，帮孩子告别假期倦怠，元气满满迎接新学期！

作者：杨斯涵

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来源：湖南日报