信用卡没有能力还款了怎么办

1、请认识自己的负债状态，并尽可能详细地了解信用卡的收费情况。根据收费情况了解每月还款的最低额度，有助于缩小还款负担。

2、及时联系银行，向银行了解可能提供的支持，比如回购、改善信用评分等，以最大程度地减轻债务。此外，有必要制定一份相对可行的负债管理计划：调整消费习惯，减少不必要的开支，合理安排家庭财务。

3、找到专业的财务咨询师，请咨询师帮助安排负债还款，及时完成还款。总之，当信用卡没有能力还款时，必须认真负责，采取各种有效措施来解决问题，确保信用卡的正常使用。

正规网贷申请延期怎么申请

可以跟APP的在线客服申请，或者是直接拨打客服电话申请。

一般来说网贷的相关业务可以直接在对应的贷款APP里面操作，比如想要申请延期还款的话，可以直接登录APP然后找到在线客服申请。如果没有在线客服功能的话，可以拨打对应网贷的客服电话，然后转到人工服务来申请延期还款。当然这只是申请延期的方式，具体的协商还要有对应的材料证明，并且获得网贷公司的同意之后才能协商成功。