停牌是好是坏要根据具体情况具体分析，若股票是股权变动，比如兼并收购导致的停牌，那么是利好的。若是上市公司发布比较重要信息导致的停牌，那么要根据发布的信息来判断是利好还是利空。若是股票持续走高后出现了异常波动导致的停牌，那么是利空的，大概率会给投资者造成恐慌情绪。若是股票持续走低后出现了异常波动导致的停牌，那么是利好的，可能会结束之前下跌的走势，启动上涨行情。

异常交易停牌规则：1、上市公司发生重大事件时，比如股权变动、兼并收购等;2、股票连续三个交易日内价格涨跌幅限制累计达到±20%;3、股票连续五个交易日列入“股票、基金”公开信息;4、股票连续三个交易日的价格振幅达到15%;5、股票连续五个交易日的日均成交金额增加50%;6、证监会或交易所认为属于异常波动的其他情况。

停牌可以卖出吗?

在股票停牌期间，投资者不能卖出个股，但是能挂出委托单，如果在个股收盘之后，个股还没有复牌，则其委托单会在证券公司清算时被撤销。

如果投资者认为该股开盘之后会出现大跌的走势，则可以选择在开盘前以跌停的价格挂出委卖单，反之，如果投资者认为该股在开盘后会大涨，则投资者可以选择在开盘前以涨停的价格委托买入。