01宋轶拒绝宋轶在接受采访时表示，不会迎来谍战剧。

(资料图)

原因是当时拍摄了《伪装者》，她饰演的于曼丽被埋在那出戏里时，导演让胡歌往脸上填土。

不过，宋逸有一个习惯，就是脸上有东西掉落时会本能地眨眼。 这是生理反应，她控制不了。

这个细节，在拍摄远景的时候还不知道，但是每次剪掉宋逸的脸就变得特别明显。

02糟糕的经历刚开始，导演能平静地说让她再来一次，但NG的次数多了，再好的脾气也受不了，在电影院几百名工作人员面前冲着她吼。 你到底能不能拍，不能拍，都出去了。

为了缓解宋逸的尴尬，胡歌用自己的手遮住了她的眼睛，用毛巾擦了脸。

电视剧播出后，这一幕向观众传达了最直观的感受，明台不忍看曼丽的眼睛，曼丽的死也成了观众心中的意义。

宋轶也因为这个角色火了，接下来有很多女特工的戏来找她，但她拒绝了。

作为演员，毫无疑问应该无条件配合导演的表演要求，但身体的条件反射也不是宋逸态度的问题。

因此，一旦陷入自我怀疑，否定自己，认为自己错了，是自己的问题，就容易陷入无止境的不安，很难继续走演员的道路。

所以宋轶的拒绝，其实是自我保护，是正视自己的真实感受。

03进入社会感受网上网友表示，进入社会两年，自己最大的感受就是道德感过高是对自己的束缚。

内心的道德感太高，周围的环境稍有变化，就会被用来规范自己的行为，陷入无止境的不安。

特别是女孩子太喜欢反思，太有正义感了，但没人会为你的正义感买单。

大家活在世界上，是独立自私的个体，没有人会接受你的感受。

成人，其实走向社会的第一步，就是放弃自己的道德感。 利己主义才是成人的第一节课。

一切都以自己的心情出发，只要你不杀人放火伤天害理，把自己的心情放在第一位，有什么错吧。

这话几年前可能不被承认，但进入社会几年后，我承认这是真的。

这里说的放弃道德感，不是真的让人工作，不是没有底线，而是学会拒绝道德绑架和自我内耗吧。

不损害他人利益，做好自己份内的事，拒绝自己讨厌的人和事本身就没错。

04拒绝道德绑架，前几天上班，到了下班的时候准备下班，另一位老师说，这么早就下班了吗？ 可以帮助你的伙伴吗？

我故意抬头看表，不早不晚正好。 规定的下班时间，哪里早？ 工作几乎都结束了，只剩下一点尾巴了。 我的合伙人可以在下班前搞定。 为什么我必须留在这里加班？

害羞的她哑口无言。

刚来的时候，老师说加班很正常，可以多学习，多增加经验。

我知道现在才是他们想偷懒的借口，但事情仅此而已。 如果你做得更多，她就不要做得更多。

所以知道这句话的真相后，我拒绝加班，在下班前把事情大部分做完，然后准时下班。

05自己的心情很重要。 不管他们怎么在背后议论我，我都不认为自己错了。 如果真的像他们说的那样有问题，领导来找我说话，我不会因为他们几句话就怀疑自己，反省自己，委屈自己。

进入社会后，应该放弃自己的道德感，拒绝任何人的道德绑架。 人太善良，太有正义感的话，容易被人攻击，自己会陷入焦虑。

所以，不要太在意别人的评价，变得自私，多关心自己的感受，做自己份内的事就行了。

我相信每个社团都有自己的小团体。 每天同事们在里面各种吐槽，各种八卦，各种抱怨，反正我不喜欢掺和进来。

我的工作原则是，上班就上班，可以赔钱多做点事，然后准时下班，下班后别来找我。

关于同事之间的八卦，我不想听也不去听。 我不想知道与我无关的事情。

工作时间认真工作，工作时间以外纯粹是私人的，只做自己喜欢做的事，听从内心。

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