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古人都认为女子无才便是德，女子就应该在家累死累活。相夫教子要是抛头露面了就是可耻。可想古代封建社会对女性是多么不公平，就是在那种大环境下，谁会想到一位女性能够坐上皇位，那是想都不敢想的事情。而武则天就是这么一位奇女子，她拥有非凡的政治才能。最重要的是，她敢于在那个男权至上的社会勇于冲破。而在她的统治下国泰民安，并且她登记后女子的地位也大大提高了。在那个医疗水平并不高的时代，武则天活了81岁的高龄，这其实是有原因的。他有一个令现代女性都羡慕的生理优势。

首先，她出身高贵，家境富裕，衣食无忧，都说习武可以说是文武双全。其次就是颜值高又聪明，所以进宫后很快被皇帝看上，却封为才人。加上皇帝的女人，胭脂水粉的化妆品都是上等的，所以保养的也很好。最后就是武则天非常注重养生，每天让太医给她调制配方，定期做面膜保养。在太宗驾崩之后，在感业寺清修五年，在这五年中，武则天度过了一段吃斋念佛，清心寡欲的生活，学会了宽容，戒骄戒躁，遇事波澜不惊的心态。这种心态，这是长寿之了一杯心态。而且武则天喜欢练习书法，练习书法，也是要专心致志，一丝不苟。

长时间的练习可以让自己保持沉稳的个性，有助于长寿。否则武则天能当上了皇帝，每天要操劳处理许多国家大事，劳心费神，有时也不免忧虑。但武则天也是一位善于调整压力的高手，所以他能够承受与她良好的心态，积极健康的生活习惯有很大的关系。而在我们的生活中，很少有人能够做到有良好的生活习惯。所以为了我们的健康，除了要养成好的生活习惯，还要培养自己一些修身养性的爱好。

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