冬天冰箱调到5-6档最合适最省电。一般冰箱调节冰箱温度的档位在冷藏室上面，通常有0-7档可调节，正常情况下0档是停机档，1-7档位依次升高，其中7档是制冷效果是最强的。冬季室外温度比较低，室内的温度也会比较低，所以一般可以把温度调到5度左右，也就是5-6档左右，这个温度就会比较合适一些，因为冬天的气温比较低，冰箱里面的温度也要保证低于室内的温度，这样才有利于食物的保存。

冰箱常见的档位是1-6档,夏天冰箱调制2-3档比较合适。1-6是温控器的档位,1档温度最高,6档温度最低。夏季应调在较低的档位处(2-3档),春秋季应调在中间的档位上,一般为3档左右,冬季应再调高一些(4-5档),保持冷冻室在零下18度左右,冷藏室在0-10度之间,最好是在4-8度之间就可以了,但不能长时间调在最高档,最高档通常是强制制冷档,压缩机会始终工作不停机,一般是对食品进行速冻时使用几个小时,但不要超过4小时。