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3月21日是世界睡眠日。为唤醒全民对睡眠质量重要性的认知,帮助更多人改善睡眠状况,上海德济医院神经内科将举办世界睡眠日大型公益义诊、科普咨询活动,届时将有多位专家出诊。

睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和消除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查显示,27%的人有睡眠问题。而睡眠不足将带来免疫力下降、易诱发心脑血管疾病等危害,失眠更容易合并多种疾病,明显增加新发抑郁、焦虑以及抑郁伴焦虑风险。因此,关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康。

此次大型公益义诊、科普咨询活动,时间为3月21日8时至12时,主要针对各类常见的睡眠障碍、焦虑抑郁状态、神经衰弱等疾病,进行睡眠质量评估、血压血糖测量,以及睡眠、头痛头晕、脑血管病、老年性痴呆等疾病咨询。

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