大河网讯 从武术的刚柔并济到健走的持之以恒，一场贯穿整个五月的全民运动嘉年华，正在将“健康生活”的理念化为郑州航空港区随处可见的全民健身实践。

5月8日，河南省职工文体中心被活力“点燃”：2026年郑州航空港区全民健身活动月在此盛大启幕，同时开启的还有“豫你同行 万步有约”百日健走活动与社区运动会的精彩大幕。官方已备好舞台，只待你赛出风采、舞出健康。

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开场即“燃”：传统与现代交织的活力秀

没有沉闷的讲话，只有跃动的身影，启动仪式本身就是一场全民健身的精彩预展。

刚劲有力的武术拳脚，虎虎生风；舒缓绵长的太极气功，诠释着东方养生的智慧；动感十足的拳击、打靶和广场操舞，则洋溢着现代生活的节奏感，传统与现代在此交汇……

丰富的展演迅速点燃了现场气氛，也清晰传递出本次活动月的主基调——贴近、多元、有趣，让参与者都能找到属于自己的参与方式。

两大“主菜”：百日健走与体质测验

仪式落幕，活动开始，本月两大“重头戏”随即上线：

“豫你同行 万步有约”健走挑战：这场为期100天（本日起至8月18日）的全省联动活动，鼓励市民用最简单易行的方式——步行，来管理健康、挑战自我。

国家体育锻炼标准达标测验：在5月8日至14日期间，权威的体质检测服务将为市民提供一份科学的“身体成绩单”，帮助大家精准了解自身体能状况，为今后“如何练、练什么”提供科学依据。

贯穿五月：总有一项赛事能点燃你的热情

活动月期间，武术、青少年搏击、中小学荷球、霹雳舞等多项潮流与经典赛事将轮番上演，覆盖从孩童到长者、从专业到业余的各年龄段、各兴趣群体。

“我是羽毛球资深爱好者，这回总算能够找到更多‘球友’一起打球了！”家住北港的张先生笑着说，退休之后运动也少了，要抓住这次难得的运动机会，除了打球还将参加百日健走活动，强身健体、挑战自我。

长效“搭台”：让运动成为市民生活日常

“活动月”只是一个起点，郑州航空港正致力于将这份热度延续为常态。通过延长公共体育场馆开放时间、普及社会体育指导员、打造“一社区一品牌” 等举措，让运动设施更可及、健身指导更科学、社区氛围更浓厚，真正让全民健身蔚然成风。

郑州航空港区教卫体局相关负责人表示，从承办省级赛事到深耕社区健身土壤，郑州航空港正全力推动全民健身与全民健康的深度融合。当前，在豫篮联赛赛场上，港区健儿顽强拼搏、频传捷报，展现出蓬勃发展的体育活力。

“燃烧卡路里”不是一句口号，这个五月，郑州航空港已搭好最广阔的舞台，无论你是想加入百天健走，测试自身体能，还是在某项赛事中一展身手，这里都有你的位置。

放下忙碌，走出家门，一起来响应这场关于健康的“赛”季邀请吧！（梁镇）

编辑：王晓颖审核 ：郭同欢