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赤脚走鹅卵石能健身? 长时间走会损伤膝关节和足底

作者:周洲 来源:巴中晚报

赤脚走鹅卵石能健身?

  巴城有不少市民喜欢赤脚在鹅卵石路面上来回走动,认为这相当于足底按摩,能起到健身的功效。对此,巴中市中心医院骨科医生表示,给足部的穴位以适当的刺激可促进全身的气血循环,但踩鹅卵石的方法并不是所有人都适用,如果老年人长时间走鹅卵石路,不但起不到健身作用,反而有损伤膝关节和足底的风险。

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