提起腰痛，很多人都有体会。今天（8月8日），记者从东部战区总医院了解到，近日该院神经外科接诊了一位患者，十多年来一直被腰痛折磨，最近症状愈发严重，甚至被诊断为躁狂症。最终，医生抽丝剥茧，找到了患者腰痛背后的隐秘"元凶"。

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"元凶"藏在腰椎小关节处 手术治疗后缓解

吉女士患有腰痛已经10年，去过多家医院就诊，被告知只是轻微腰椎间盘膨出，吃了很长时间的药，症状不但没有缓解，反而愈发严重。

吉女士说：“整夜没办法睡觉，不能平躺，我的精神真是要崩溃了，还曾被诊断为狂躁症，开了药，一点效果没有。”

东部战区总医院神经外科脊柱脊髓中心主任林毅兴说：“我仔细地再看了下片子，在她腰椎小关节那个地方，一边显得稍微宽一点、毛糙一点，感觉是有问题的，是一个小关节滑膜嵌顿，首先因为小关节松弛了，滑膜进去，滑膜本身有比较丰富的神经的痛觉感受，卡住以后就非常痛。”

经过进一步检查，吉女士被确诊是腰椎小关节紊乱导致的腰痛，这种腰痛约占慢性腰痛的15%，临床上容易被忽视。它可以表现为急性发作，比如突然闪扭、弯腰前屈和旋转运动后出现腰部剧烈疼痛和活动受限，也可表现为慢性的反复痉挛性疼痛和腰部活动受限。最终，经过手术，吉女士的腰痛得以缓解。

吉女士说：“现在能躺下了，能吃，也能睡得好。”

腰痛发病率高 这些护腰常识要掌握

医生提醒，腰背痛是临床中最常见的症状之一，大部分是由于肌肉劳损、外伤或脊柱变形造成的。日常生活中，要避免久坐等一些不良习惯。

林毅兴提醒：“很多坐在电脑旁边的或者长时间开车，后面要垫一个东西，腰挺直了，时间不能太长，工作的时候大概一节课左右时间，要起来活动活动，最好做单杠运动，挂在上面把腰放松了晃一晃，没有这个条件的话可以跳一跳或者两只手撑在桌子上，脚悬空一下、腰晃一晃都是好的，还有平时躺的情况下，侧卧比仰卧对腰是更好的。”

（来源：江苏公共新闻频道/汪乐萍 编辑/赵梦琰）