痛风性关节炎的护理措施是什么?
痛风性关节炎的护理计划,一般包括以下几种:
1、家庭的环境干净、整洁,多通风,避免患者受寒,同时鼓励患者坚持运动,控制体重,定期检查血尿酸的水平,家人给予患者心理的支持,同时如果患者出现关节功能受损,应该使患者注意安全,避免发生摔倒。
2、在日常的生活管理方面,要尽量少吃嘌呤类含量高的食物,多吃低嘌呤类的食物,包括水果、谷类、白菜,对于动物内脏、海产品、肉汤、菠菜等嘌呤含量丰富的食物,尽量严格控制,,并且养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒,少喝浓茶、咖啡,多喝水,每天的饮水量最好在2000-2500mL以上,促进尿酸的排泄,适当的运动,注意休息。如果发生急性发作时抬高患肢进行制动,并到医院进行及时的诊治。
痛风性关节炎患者的饮食禁忌有哪些?
痛风性关节炎患者的饮食禁忌有:
1、要管住嘴,在日常的饮食中要避免吃些动物的内脏、骨髓、海鲜、发酵食物等,因为这些食物里含有嘌呤,嘌呤是细胞核中的一种成分,只要是含有细胞核的食物,就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多;
2、禁酒、少用强烈刺激的调味品或者香料,酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制的作用,易诱发痛风;
3、忌食火锅,因为火锅原料主要是动物的内脏,虾、贝类、海鲜,若再饮啤酒,自然是火上添油,调查证明,涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高十倍,甚至数十倍;
4、每天要大量的喝水、及时得补充水分,少吃盐也是痛风的关键,患者每天饮水应该达到2000-3000ml,促进尿酸的排出,食盐量每天应该限制在2-5g以内;
5、患有痛风的病人最主要的是少吃有脂肪的食物,因为脂肪多会减少尿酸的排出,痛风并发高脂血症的患者,脂肪摄取应控制在总热量的20%-25%以内。