又到爱耳日 莫忘耳保健

　　今日是全国第16个“爱耳日”，此次的主题是“安全用耳、保护听力”。

　　据统计，我国有听力残疾人2780万，每年新增听力残疾人逾30万，是世界上听力残疾人最多的国家。医生提醒，公众要注意科学用耳，年轻人要警惕突发性耳聋，老年人容易患老年性耳聋，而中耳炎好发于儿童。

　　睡觉戴耳机听音乐 她得了中耳炎

　　家住巴州区卫生局附近的小杨是一名大三学生，由于课不多，她多数时间是呆在宿舍玩电脑。“因怕影响室友，所以我从来都是戴着耳机，睡觉前也喜欢戴着耳机听音乐。但是前段时间，我突然觉得耳朵很痛，根本就不能戴耳塞了，本以为过几天会没事，就没去看医生。

　　结果等了两天，我的耳朵非但没有好转，反而越来越疼，到医院检查后才发现是中耳炎。”

　　记者在巴中五官专科医院了解到，出现小杨这种情况的年轻人并不在少数。该院院长何川说：“人长时间听耳机，使鼓膜在特殊的环境中连续几小时、甚至十几个小时地震动、反复受刺激，又没有伸缩的余地，特别容易造成鼓膜疲劳。而对于一些睡前还戴着耳机收听音乐，甚至整宿听耳机的人来说，危害则更大，这种长时间的声音刺激很容易造成噪声性耳聋和耳鸣。”

　　何川提醒，除了要减少使用耳机的时间，市民还要注意其他的噪声，比如避免长时间呆在KTV、酒吧等噪声比较大的场所。

　　警惕三大高发耳疾

　　何川介绍，年轻人常见的耳疾是突发性耳聋，老年人容易患老年性耳聋，而中耳炎好发于儿童。

　　青壮年人群的工作和生活压力过大，导致身体过度劳累、精神长期紧张等，而这些就是突发性耳聋的重要诱因。所以，当你连续熬夜或处在身心疲惫的时候，若出现眩晕、恶心、呕吐等症状，应及时到专科医院就诊，即便你没有感觉到耳聋。其次，越来越多的年轻人使用耳机不当也是诱发耳疾的原因之一。医生建议，戴耳机时音量不超过最大输出的60%，时间应控制在每天一个小时之内。最后，要保护耳朵不受酒吧等嘈杂环境的音响刺激。

　　老年人的听力受损主要与老年人听觉系统的衰老、心血管疾病、环境、遗传等因素有关。专家建议，老年人要养成良好的饮食习惯，避免接触噪音，坚持进行适当锻炼。

　　中耳炎是累及中耳全部或部分结构的炎性病变，而3岁以下的儿童感冒时，致病菌容易进入到中耳，引起中耳炎。所以，预防感冒也是避免儿童患中耳炎的有效措施。