盘点7个导致疲劳的意外诱因
　　随着生活及工作节奏的加快，很多人会抱怨工作过多且睡眠不足，并认为，这是导致他们产生疲劳感的原因。但其实，一些日常生活中的小事都可能会消耗你的精力。盘点7种导致
疲劳有哪些类型？如何缓解疲劳
　　疲劳的六种类型：　　1.脑力疲劳：主要见于脑力劳动者，由于长时期进行复杂的脑力劳动，大量消耗能量，招致大脑血液和氧气供应不足，削弱了脑细胞的正常功能。表现为头
呵欠连天 为何刚睡醒就犯困？
　　为什么明明晚上睡了七八个小时，早上一坐到电脑面前还是想睡觉呢?其实这种嗜睡的现象是正常的，这是一种由于自然气候、气温回升而产生的暂时生理现象。　　人的疲劳分为
长假后疲劳？应适当调节生活节奏
　　国庆长假过后，经过几天的调整，不知道大家从“疲劳”的状态中挣脱出来了没?不过，即使是平时的工作日，很多人也会时刻处于疲劳状态。慢性疲劳，是现代社会所有人群都具
熬夜危害是什么？有哪些危害
　　“日出而作，日落而息”是中华民族的作息规律。中医认为，白天属阳，应多劳动;晚上属阴，应当睡觉。熬夜，对于身体来说是一种反复的“煎煮”，长此以往，会让人体的“精
记忆力减退怎么办？三招帮你提高记忆力
　　健忘是指记忆力减退，遇事善忘的一种病证。亦称“喜忘”、“善忘”。其主要特点就是对刚刚发生的事情或者原来很熟悉的事情忘却或想不起来。中医认为本病多由心脾不足，
常常打嗝怎么办？掐手腕可缓解
　　打嗝是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。冬季容易受到寒冷刺激，如果再饱餐、吃饭过快或吃干硬食物，很容易出现呃逆，让人尴尬。　　哪些情况会引发打嗝
哪些食物可以止泻
　　什么食物可以止泻?腹泻，俗称“拉肚子”，是一种常见的肠道疾病，指的是排便次数大大超过平时习惯的频率，而且粪质与往常不同，粪质稀薄，水分增多。通常，腹泻伴有肝门
睡眠不足有哪些危害？睡眠不足会导致六种病
　　每天早上你都会因为睡不够而发脾气么?你可能还不知道，脾气不好还不是最糟糕的，因为睡眠不足，一些严重的疾病正悄悄向你走近。　　1.心血管疾病　　2010年发表在《睡眠
喝苹果汁有什么作用？苹果汁可以止泻吗？
　　夏秋季是腹泻病的高发季节，因为天气炎热，细菌的繁殖速度很快，常常会引起胃肠道方面的疾病。如肠炎、细菌性痢疾、伤寒等等。这些胃肠道疾病临床表现的一个共同点就是
人体真正健康的5大标志：神经系统的功能好
　　世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件。　
如何预防外耳炎？洗澡后别挖耳朵
　　耳朵是我们感知世界的一个重要器官，因为它，我们才能听见世间动听的乐章。耳朵也是比较脆弱的器官，需要我们好好保护。由于耳朵里会有分泌物，需要我们定时清洁。但是
医生最易误诊的几种病
　　疾病不同，但症状可能相似，有些甚至连专业医生都会弄错。美国载文，刊出美国多科医学专家总结出的“医生也会弄错的七大症状”。无独有偶。英国报道，36%的病人投诉与误
肚脐能抠吗？肚脐怎么清洗更健康？
　　很多人都觉得自己的肚脐眼外露一定要很干净才养眼，那么很多人洗澡的时候都会看到肚脐眼里面比较脏，但是又不敢去抠，那么一些人会抠，抠完之后会发现很不舒服。甚至一
6个最令人尴尬的健康问题 你知道怎么解决吗
　　日常生活中，总会碰到一些令人尴尬的情况，美国盘点了“10个最令人尴尬的健康问题”，帮你解决难言之隐。　　1.控制不住的频繁打嗝。如果在不知不觉间吸入了过量空气，